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Uma Visão Sobre Escolhas Alimentares & Atividade Física em Tempos de Fim do Mundo

Preferi esperar a poeira baixar, dar tempo de nos adaptarmos a nova realidade em relação a pandemia com a qual ainda estamos lidando, antes de trazer alguns pontos que podem servir de verdadeiras pérolas para todos nós, tanto onívoros (aqueles que comem de tudo), quanto vegetarianos (aqueles que restringem parcialmente ou completamente o consumo de produtos de origem animal). De fato, não imaginei que passaríamos por isso;  já demos adeus a mais de um milhão de vidas (e subindo...) ( WORLDOMETERS, 2020 ) por conta de um vírus que tende a ser ainda mais perigoso quando infecta portadores de doenças crônicas como diabetes e hipertensão, asma, assim como obesos e indivíduos acima de 60 anos ( CENTRO DE CONTROLE E PREVENÇÃO DE DOENÇAS, 2020 ). Nos escondemos atrás de máscaras e litros de álcool em gel, mas sem nós dar conta de que através do desenvolvimento de Fitness (Hábitos Saudáveis, Educação Física e Nutrição), poderíamos prevenir não só as chances de termos graves complicações ao li

Escaping from Intellectual Obesity

"If we recorded all human communications from the dawn of time until 2003, it would take about 5 billion gigabytes of storage space. Now we are creating that much data every two days." Eric Schmidt, Google Executive

It doesn't matter how strong our desire to learn may be. Our time and memory are not enough to handle so much information.

Therefore, start filtering what you absorb; be proactive and search for what you wish to learn instead of being guided by the news feed, most favorite and recommended links.

Treat the practice as a diet. Choose the menu that better fits your neurons and then serve only what is really necessary. Stop snacking.

Escape from the possible intellectual obesity, don't let information access become excess. Remember that knowledge and results do not mean the same, apply what you know and start living if you haven't done so.

Keep Strong.

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