Preferi esperar a poeira baixar, dar tempo de nos adaptarmos a nova realidade em relação a pandemia com a qual ainda estamos lidando, antes de trazer alguns pontos que podem servir de verdadeiras pérolas para todos nós, tanto onívoros (aqueles que comem de tudo), quanto vegetarianos (aqueles que restringem parcialmente ou completamente o consumo de produtos de origem animal). De fato, não imaginei que passaríamos por isso; já demos adeus a mais de um milhão de vidas (e subindo...) ( WORLDOMETERS, 2020 ) por conta de um vírus que tende a ser ainda mais perigoso quando infecta portadores de doenças crônicas como diabetes e hipertensão, asma, assim como obesos e indivíduos acima de 60 anos ( CENTRO DE CONTROLE E PREVENÇÃO DE DOENÇAS, 2020 ). Nos escondemos atrás de máscaras e litros de álcool em gel, mas sem nós dar conta de que através do desenvolvimento de Fitness (Hábitos Saudáveis, Educação Física e Nutrição), poderíamos prevenir não só as chances de termos graves complicações ao li
Óleo de coco é bom para você. Óleo de coco é ruim para a saúde. Qual está certo? Talvez nenhuma das alternativas, às vezes as duas, é difícil saber. Mas uma coisa é certa, no caso de Fitness, Nutrição e Saúde, a ciência pode ser confusa, e pode nos levar a paralisia por análise, um estado em que optamos por não tomar atitude alguma, já que não temos certeza do que fazer.
Ao longo do ano, o Nilogia apresentou temas polêmicos como os ingredientes por trás de alimentos industrializados que são vendidos como saudáveis, um convite por mais academias voltadas para força e condicionamento físico, assim como o recente e polêmico artigo sobre colesterol.
Independente, da conclusão final de cada um em relação a cada tema, ainda que venha a ser uma opinião diferente da proposta pelo Nilogia, o que considero importante destacar é a necessidade de se tomar algum posicionamento em relação a esses assuntos.
Oras, não estamos falando sobre partidos políticos, considerações sobre usar um vestido azul ou vermelho, preferir Game of Thrones ou Vikings, estamos falando de seu corpo, a única propriedade que poderíamos dizer ser realmente sua.
Corpo esse, que muito diferente de um celular, um carro, uma moto, se der defeito, já era. Não tem como colocar na OLX a preço de seminovo e trocar por uma nova versão assim que o mês virar.
Por isso, fica o convite para que você fuja da paralisia por análise. Que pense menos e haja mais, e que entenda que não existe apenas um caminho para se chegar aonde você quer, mas que ficar parado sem toma ação alguma, quando falamos de seu bem estar, pode sim acabar com suas possibilidades de explorar TODOS esses caminhos.
Força. Faça Algo por Você Hoje.